2016.7アミティホールにて夢講演親子セミナー（岩崎由純先生）

岩崎　由純（いわさき　よしずみ） 先生

アスレチックトレーナーとしてアメリカのプロスポーツやオリンピックゲームに携わる。その中で試合前に監督・コーチが選手たちに激励のスピーチを贈る姿に感動し、そのエッセンスをコミュニケーションスキルとして体系化、プロスポーツチームはもちろん教育関係、企業での講演多数

 
概要
●　ペップ？プッペ？キミはどっち？

例えば、大事な場面の直前に「絶対に失敗するなよ！」と声を掛けられるのと、「思いっきり愉しんでこい！」と声を掛けられるのとでは、どちらが力を発揮できそうですか？
ペップトークとは、『①短くて　②分かりやすくて　③肯定的な言葉を使った　④魂を揺さぶる　⑤人をその気にさせる』スピーチのことです。
その逆が、「プッペ」トーク。
多くの保護者さまも「どきっ！」とした瞬間だったのではないでしょうか？
『①長くて　②分かりにくくて　③マイナスな言葉を使った　④人のやる気を失くす　⑤怖い説教』がプッペトークです。
「ミスるなよ！」と言われると、「ミスした場面」を想像してしまいますよね。
そう、ポイントは、その言葉で何をイメージさせるのか、なのです。

 
●　『ピンクの象を…イメージしないでください』

いくら後から、「イメージしないでください」と付け加えたところで、今これを読んでいる皆さんも、もうすでに『ピンクの象』をイメージしてしまってますよね！（笑）つまり、イメージは現実化するのです。
マイナスイメージや理想すぎるイメージではダメで、「今日までに身に付けた最高の力が発揮できるような」できるイメージに変換してあげることが大切なのだと教わりました。
注意するときにも、「廊下を走るな！」ではなく「静かに歩きなさい」とする。
思考は現実化するのですから、『してほしいこと』を伝えます。
「風邪引かないでね」ではなく、「温かくして寝てね」と言う。
こんなに身近なところにも、改善すべき「プッペトーク」がたくさんありそうですね。

 
●　セルフペップトーク

他人だけではなく、自分自身に掛ける言葉も同じです。
お気に入りの言葉や名言などでもＯＫです。
いつも持ち歩き、ここぞというときに、声に出して言ったり、心の中で連呼したりしてみてください。
「今からテストだ！落ちたらどうしよう…」なんて心配はしても意味がありません。
そんなときは、『できる！できる！必ずできる！』・『受かる！受かる！必ず受かる！』などと三々七拍子を唱える方が、きっと力が湧いてきます。

 
●　今の自分を受け入れてください

そして、すべての努力が必ず力になっていると信じてください。
成功したら喜べばいいし、失敗したらそこから学べばよいのです。
失ったモノは数えずに、今あるモノでベストを尽くす。
事故で両足を失った世界的トップアスリート、土田和歌子選手は、「車イスしかない」と思うのではなく、「車イスがある」と考えるそうです。
今の自分に何があるか。今を受け入れ、今を超える。そんな精神を学べた時間でした。